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肾虚为什么？

肾虚是中医中用来描述肾功能失调的一种概念。根据中医理论，肾虚主要是由于肾脏功能的减退或失调引起的，其原因主要有以下几点： 1. 先天禀赋：中医认为肾脏是人体先天之本，先天禀赋不足或遗传因素可能导致肾脏功能较弱，易出现肾虚。 2. 壮年过度消耗：现代生活节奏快，人们生活压力大，工作繁忙，容易导致肾脏受损。过度的体力劳动、长期熬夜、不规律的生活习惯都可能导致肾虚。 3. 老年衰老：随着年龄的增长，人体各器官功能会逐渐衰退。肾脏是人体的主要养生之源，老年人由于肾功能减弱而易出现肾虚。 4. 不良饮食习惯：过量食用辛辣食物、嗜烟酒、吃食物不规律等都会导致消耗肾阴精，加速肾功能的衰退。 5. 情志不平衡：情志因素也会影响肾脏功能，长期的情绪波动，悲伤、恐惧、愤怒等消耗肾气，导致肾虚。 总之，肾虚是多个因素共同作用的结果，其中包括先天因素、生活习惯、饮食习惯和情志因素等。综合起来，肾虚主要是肾脏功能失调引起的。

来源：央视新闻客户端 当地时间11月16日，美国财政部发表声明表示，美国财政部外国资产控制办公室(OFAC)对与俄罗斯有关的8名个人和6个实体实施制裁。，在信息时代，虽然信息传播迅速，但真相却往往被掩盖在各种猜测和谣言之下。

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做面包需要什么材料

制作面包所需的主要材料包括： 1. 面粉：其中最常用的是普通面粉（all-purpose flour）和高筋面粉（bread flour），高筋面粉含有较高的蛋白质，使面包更有弹性和韧性。 2. 酵母：酵母是使面包发酵的关键成分，可以使用干酵母（active dry yeast）或新鲜酵母（fresh yeast）。 3. 液体：一般使用温水、牛奶或混合两种液体，液体可以激活酵母并使面团更加柔软。 4. 糖：糖提供能量给酵母发酵，同时也能增添面包的甜味，可以使用白砂糖、红糖或蜂蜜。 5. 盐：盐可以控制酵母的活动速度并增强面团的结构和味道。 6. 油或黄油：油或黄油可以使面包更加柔软且富有口感。 7. 鸡蛋：鸡蛋可以提供面包的丰富味道和质地，也可以用来刷在面包表面增添颜色。 8. 其他添加剂：根据不同的面包种类和口味，可以加入各种添加剂，如奶粉、果仁、干果、巧克力粉等。 除了以上的主要材料，还需要一些基本的烘焙工具，如称量器、搅拌碗、烤盘和烤箱等。具体的面包食谱会根据面包的种类而有所不同，所以还需根据具体食谱确定所需的材料。

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